馬鈴薯の煮物 カテゴリ:四季の野菜料理 投稿日:2016年09月10日 ちくわに塩分があるので、煮汁の醤油は控えめにしましょう! (5人分) じゃが芋(メークイン)300g ちくわ2~3本 精進だし300cc 薄口醤油大さじ1 ・じゃが芋は食べやすい大きさに切る。・ちくわは斜めに輪切り。 鍋に調味料・じゃが芋・ちくわを入れて、じゃが芋が柔らかくなるまで煮る。